Comment traiter les lésions musculaires de Stade II ?
- today juin 19, 2023
La blessure est d’une façon générale révélatrice de surmenage et de fatigue accumulés. Elle survient généralement lors d’un entraînement en prévision d’une course dont l’échéance se rapproche.
Il faut distinguer 2 phases dans le traitement des lésions musculaires de stade II :
PHASE I
Durant la phase dite ‘’phase inflammatoire’’ qui dure en général de 2 à 4 jours, il faut privilégier la compression et l’application de froid.
Il faut proscrire tout ce qui est AINS et Ultrason et appliquer des cataplasmes occlusifs avec l’Argile de soin CRYO-ARGIL (voir technique ci-contre).
PHASE II
Durant la seconde phase ou ‘’phase de réparation et de remodelage’’, qui dure de 1 à 12 semaines (selon la gravité de la lésion), il est important d’exposer le muscle lésé à unesollicitation fonctionnelle progressive.
Il est conseillé d’appliquer avec les Ultrasons, le Gel de Soin CRYO-K Menthol & Camphre « Effet Glacial ».
Vous pouvez également réaliser des massages avec la Crème de Massage à l’Arnica pour soulager et traiter les épisodes inflammatoires.